享受数百万个最新的Android应用，游戏，音乐，电影，电视，书籍，杂志等。随时随地跨设备。衡量您的声音
版本
1.1
包名
com.ookapi.sencare
类别
体育养生
大小
617.91KB
发布时间
October 31, 2025
享受数百万个最新的Android应用，游戏，音乐，电影，电视，书籍，杂志等。随时随地，您的设备遍布设备。
通过内置摄像头测量您的心率，并使用我们的专利技术来监控身体健康。该方法在法国中心医院大学实验室开发，已在临床条件下针对FDA批准的仪器进行了测试和验证。
无论您是马拉松运动员还是沙发马铃薯（久坐），您都可能对自己的健康有所了解。但是，对健身水平的一般意识不仅可以帮助您设定健身目标，监控自己的工作方式并保持动力。
该应用程序提供了一种简便的方法来测量您的Heart Fitness ，这是您整体身体健康的最重要指标之一。
Heart Fitness是针对无数医学问题的主要堡垒，包括但不限于美国第一杀手，心脏病。超过7000万美国人遭受了某种形式。
这项测试确实不是一个容易的事：您只需要用指尖覆盖Android摄像头，然后进行30年代的生理测量。在测量过程中，瞬时心率以每分钟（BPM）为单位（BPM）监测，还显示了生理图的信号。
确保手指检测表在进行测量之前和时期都是绿色的，并且至少在坐姿至少坐了5分钟。
静止的心率低表明您的身体身体健康（健康身体的关键要素），因此图形越低，心脏健身越大。 （来源：美国心脏协会）。一旦您每分钟的节拍数量，就很容易评估您的情况并将其与朋友进行比较。
但是，不要对不令人满意的结果感到绝望：您的有氧运动水平可以迅速提高，每周四到五次的体育锻炼只有20分钟。
美国运动医学学院建议您在启动定期运动计划之前评估四个至关重要的身体健康组成部分。这些包括有氧运动，最大和储备心率。预留一些时间来计算您的培训图表。一旦知道您从哪里开始，就可以计划要去的地方。
跟踪进度是维持动力的绝佳方法。初步测量后2周以及每三个星期后评估您的健身水平。
第一次测量后一年重复您的评估，以查看您走了多远。庆祝您的进步并设定新的目标。
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