How to Give Relaxing Massages

Узнайте некоторые основные методы, чтобы дать релаксационный массаж

Изучение некоторых основных методов расслабляющего массажа - это первый шаг к тому, чтобы дать массаж, который обеспечит отличное расслабление в комфорте вашего дома. Вы (и ваш партнер) можете извлечь выгоду из нескольких простых шагов, которые легко освоить.

Релаксационный массаж, по сути, такой же, как и мягкий шведский массаж, который использует гладкие, скользящие инсульта. Основная цель будет заключаться в том, чтобы помочь приемнику расслабиться, и даритель, вероятно, будет двигаться более медленным темпом и использовать легкое давление. Иногда люди даже засыпают во время сеанса.

В массаже релаксации по-прежнему существуют существенные преимущества для здоровья, в том числе успокаивая нервную систему, способствуя ощущению благополучия, улучшению кровообращения и стимулировании лимфатической системы организма, которая увлекает отходы.

Изучите эту удивительную технику расслабления с этой видео демонстрацией.