How to Give Relaxing Massages

Erfahren Sie einige grundlegende Techniken, um eine Entspannungsmassage zu verleihen

Das Erlernen einiger grundlegender entspannender Massagetechniken ist der erste Schritt, um eine Massage zu ermöglichen, die in Ihrem Zuhause eine große Entspannung bietet. Sie (und Ihr Partner) können von einigen einfachen Bewegungen profitieren, die leicht zu meistern sind.

Eine Entspannungsmassage ist im Wesentlichen die gleiche wie eine sanfte schwedische Massage, die glatte, gleitende Striche verwendet. Der Hauptzweck wird es sein, dem Empfänger zu helfen, sich zu entspannen, und der Geber wird sich wahrscheinlich langsamer bewegen und den Lichtdruck verwenden. Manchmal schlafen die Leute sogar während einer Sitzung ein.

Eine Entspannungsmassage hat immer noch erhebliche gesundheitliche Vorteile, einschließlich der Beruhigung des Nervensystems, der Förderung des Wohlbefindens, der Verbesserung der Durchblutung und der Stimulierung des Lymphsystems des Körpers, das Abfallprodukte wegträgt.

Erfahren Sie diese erstaunliche Entspannungstechnik mit dieser Videodemonstration.