Приветствие солнца состоит из 12 различных позов телесных. В каждом позы в приветствиях солнца было разработано, чтобы принести пользу частью тела. А
Версия
1.0
Имя пакета
com.yoga.surya.prayanayam
Категория
Спорт и медицинское обслуживание
Размер
2.29MB
Дата публикации
March 23, 2025
Солнечное приветствие состоит из 12 различных позов.
Каждое из позы в приветствию солнца была разработана, чтобы принести пользу частью тела. Самый первый акт объединения ладоней перед грудиной облегчает распространение лопатки, которая может быть сжата в течение обычного дня стресса. При опускании в позу доски трицепс задействована и удерживая позу на несколько секунд дольше, укрепляется. Ноги участвуют в попеременном растяжении и заземлениях в позу, такую как воин два. Поддерживая эту позу на протяжении нескольких вдохов, четырехглавая мышца передней изгибающей ноги вместе с подколенными сухожилиями задней вытянутой ноги усиливается с усилием удержать вас. Сокращение вашего пресса на протяжении всей серии обеспечит безопасность вашей нижней части спины и принесет дополнительное преимущество в том, что он пробил вашу талию.
Предполагается, что люди, страдающие от диска скольжения, артрита, сердечного приступа и т. Д.
Скачать APK(2.29MB)