Wild AI

Elevar as capacidades do corpo feminino.

Treine, combuste e recupere com base em sua fisiologia feminina. Wild AI ajuda você a alcançar seu desempenho máximo, ajudando você a entender como trabalhar com sua fisiologia, não contra ela. Dia após dia, treinando após o treinamento, Wild AI seleciona seu padrão individual de sintomas para entender o que isso significa para o seu treinamento e ajuda a informar suas decisões com recomendações para atingir o desempenho máximo. Atualmente, Wild AI suporta indivíduos com ciclos naturalmente recorrentes, no controle da natalidade, na perimenopausa ou na pós -menopausa.

? Obtenha recomendações personalizadas diárias que se adaptem ao seu ciclo menstrual, contracepção, perimenopausa ou estágios de vida pós-menopausa.

• Otimize sua intensidade diária de treinamento, duração e recuperação.

• Receba ajustes no nível macro para nutrição pré e pós-treinamento.

• Mitigar seus sintomas menstruais ou hormonais mais comuns.

? Aprenda como seu corpo muda fisiologicamente no seu ciclo menstrual (e em outros estados) e como treinar e se apresentar da melhor maneira possível.

• Aprenda como as mudanças em seu corpo podem afetar diferentes tipos de treinamento.

• Como proteína, carboidratos e gordura podem ser metabolizados de maneira diferente ao longo dos estágios da sua vida.

• Aprenda a origem fisiológica dos sintomas menstruais comuns.

? Consulte seus dados visualizados de dados de check-in diários.

• Acompanhe os níveis diários de energia e aprenda em que grau eles são afetados pelo seu estado hormonal.

• Identifique padrões nos sintomas que você rastreia todos os dias.

• Saiba que tipo de mitigação funciona melhor para seus sintomas e padrões.

? Treinar como você quer

• Use as recomendações na Wild AI para apoiar seu treinamento existente.

• Use um de nossos planos de treinamento intermediário para corrida que possa ser sincero.

• Sincronize Wild AI com suas contas de Oala, Fitbit, Garmin, Picos de Treinamento e Strava.

O que há de novo na versão mais recente 5.4.38