Wild AI

女性の体の能力を高めます。

女性の生理学に基づいて列車、燃料、回復。 Wild AI 、それに反対するのではなく、生理学と協力する方法を理解することで、ピークのパフォーマンスに到達するのに役立ちます。毎日、トレーニング後のトレーニング、 Wild AIあなたの個々の症状のパターンをキュレートして、トレーニングの意味を理解し、ピークパフォーマンスに到達するための推奨事項で決定を通知するのに役立ちます。 Wild AI現在、自然に繰り返されるサイクル、避妊、閉経期または閉経後の個人をサポートしています。

？月経周期、避妊、閉経期または閉経後のライフステージに適応する毎日のパーソナライズされた推奨事項を取得します。

•毎日のトレーニングの強度、期間、回復を最適化します。

•トレーニング前、およびトレーニング後の栄養のマクロレベルの調整を受けます。

•最も一般的な月経症状またはホルモン症状を緩和します。

？あなたの体があなたの月経周期（および他の状態）で生理学的にどのように変化するか、そしてあなたの最高の状態でどのように訓練し、演奏するかを学びましょう。

•体の変化がさまざまな種類のトレーニングにどのように影響するかを学びます。

•タンパク質、炭水化物、脂肪をどのように生命段階で異なる方法で代謝できるか。

•一般的な月経症状の生理学的起源を学びます。

？毎日のチェックインデータ視覚化されたグラフをご覧ください。

•毎日のエネルギーレベルを追跡し、ホルモン状態の影響を受ける程度を学びます。

•毎日追跡する症状のパターンを特定します。

•症状やパターンに最適な緩和方法を学びます。

？あなたがしたい方法を訓練します

• Wild AIの推奨事項を使用して、既存のトレーニングをサポートします。

•サイクルシンクスできるランニングには、中間トレーニング計画の1つを使用します。

•WOREA、FITBIT、GARMIN、トレーニングピーク、STRAVAアカウントとWild AIを同期します。

最新バージョン5.4.38の新しいもの