앱의 전체 콘텐츠를 사용하여 임신 중에 더 활동적이고 적합할수록 F가 더 쉬워집니다.
버전
2.0
패키지명
com.desertr1pregnancyexercise
카테고리
스포츠 및 건강 관리
크기
9.76MB
출시 시간
June 14, 2025
앱의 전체 내용을 사용하여 기대하는 엄마를위한 간단한 운동을 알 수 있습니다.
임신 중에도 활동적이고 적합할수록 변화하는 모양과 체중 증가에 더 쉽게 적응할 수 있습니다. 또한 출생 후 노동에 대처하고 다시 몸매를 다시 시작하는 데 도움이 될 것입니다.
편안하게 느끼는 한 정상적인 신체 활동이나 운동 (스포츠, 달리기, 요가, 춤 또는 상점으로 걸어가는 것)을 유지하십시오. 운동은 아기에게는 위험하지 않습니다. 활동적인 여성은 나중에 임신과 노동에 문제가 발생할 가능성이 적다는 증거가 있습니다.
이 무료 앱에서 우리는 당신이 할 수있는 혜택과 운동 단계에 대한 정보를 제공하고 아기를 기대할 때 따라야합니다. 이 앱에는 단계별 가이드 라인이 제공되므로 더 나은 결과를 위해 이러한 연습을 쉽게 수행 할 수 있습니다. 노동 중 문제를 줄이기 위해이 앱의 도움을 사용하여 이러한 연습을 수행하십시오.
이 팁은 최고의 자원에서 수집되었지만 문제를 피하기 위해 작업을 시작하기 전에 의사/ 건강 전문가와 우려하는 것이 좋습니다.
다음은이 앱 내에서받을 콘텐츠의 몰래 피크입니다.
이상적인 운동은 심장을 펌핑하고, 절름발이를 유지하고, 체중 증가를 관리하며, 당신이나 아기에게 과도한 신체적 스트레스를 유발하지 않고 근육을 준비합니다.
다음 활동은 일반적으로 임신의 마지막 몇 개월 동안 당신에게 효과가 없을 수도 있지만 일반적으로 기대하는 엄마에게는 안전합니다. 운동 요법을 시작하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담하십시오. 안전한 임신 운동의 몇 가지 규칙을 배우십시오!
지금 다운로드, 무료입니다 .. !!
참고 : - 이것은 컨텐츠입니다 - 앱 전용입니다. 임신 운동에 관한 정보를 제공합니다.
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