Suspension Workouts - Full Bod

O programa de treinamento mais criativo e eficaz usando o equipamento de suspensão.

Fitivity o torna melhor. Parece que você está aqui para ficar em melhor forma.

Trabalhe contra seu próprio peso corporal com este programa de exercícios de suspensão.

O treinamento com cabos e peso da corda para gerar resistência aumenta a força no seu núcleo e cria estabilidade articular e muscular. Embora os exercícios de suspensão não sejam padrão para iniciantes, os exercícios de peso corporal podem ser para quem deseja ganhar uma vantagem. Nossos exercícios simplificam com várias semanas de treinamento em suspensão projetado por treinadores que entendem como o corpo humano funciona. Existem grandes benefícios que vêm com exercícios de suspensão para aproveitar todo o peso corporal que pode ser usado como resistência!

Além de seus exercícios semanais, experimente as batidas de fitividade! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para empurrá -lo através de exercícios.

• Orientação de áudio do seu treinador digital pessoal

• exercícios personalizados projetados para você a cada semana.

• Para cada treino, você recebe vídeos de instrução em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.

• Transmita exercícios on -line ou faça exercícios offline.

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