Suspension Workouts - Full Bod

Le programme de formation le plus créatif et le plus efficace utilisant l'équipement de suspension.

La critivité vous améliore. On dirait que vous êtes ici pour vous mettre en forme.

Travaillez contre votre propre poids corporel avec ce programme d'entraînement en suspension.

L'entraînement avec les câbles et le poids de la corde pour générer une résistance renforce la force dans votre noyau et crée une stabilité articulaire et musculaire. Bien que les entraînements en suspension ne soient pas standard pour les débutants, les exercices de poids corporel peuvent être pour quiconque cherche à gagner un avantage. Nos séances d'entraînement restent simples avec plusieurs semaines de formation en suspension conçues par des formateurs qui comprennent le fonctionnement du corps humain. Il y a de grands avantages qui viennent avec des séances d'entraînement en suspension pour profiter de tout le poids corporel qui peut être utilisé comme résistance!

En plus de vos séances d'entraînement hebdomadaires, essayez les battements de majuscule! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mélanges de DJ et de formateurs super motivants à vous pousser à travers les séances d'entraînement.

• Guide audio de votre entraîneur numérique personnel

• Des entraînements personnalisés conçus pour vous chaque semaine.

• Pour chaque entraînement, vous bénéficiez de vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques de formation.

• Diffusez les séances d'entraînement en ligne ou faites des entraînements hors ligne.

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