知道您吃的东西,然后吃您知道的东西。找出您的食物真正由什么制成。鉴定维生素,矿物质以及其他养分
知道你吃什么,吃你知道的东西。
找出您的食物的真正成分。通过避免反式脂肪,食物防腐剂,人造甜味剂,着色剂和其他不健康的化学食品添加剂来确定对您有益的维生素,矿物质以及其他对您有益的营养。
可以通过允许您...
〜扫描杂货架上产品的条形码以获取其营养含量的细分
〜易于理解成分及其含义的清单
〜找出安全吃的东西,应避免什么
〜快速在超市找到更健康的替代方案
〜如果产品不在我们的数据库中,则扫描成分列表本身
可以剖析成分清单,以帮助您找出食品制造商隐藏了哪些东西,包括...
〜加糖和盐
〜用于“无糖”食物中的人造甜味剂
〜用来使食物看起来更健康的食用色素
〜加工脂肪(反脂肪和加工油)
〜用于“无脂”食物的各种添加剂和防腐剂
拿着您的手中可以...
〜使用您的智能手机在超市成为更聪明的食品购物者
〜通过发现制造商用来使食物看起来饮食友好的技巧,可以更有效地减肥
〜通过确切了解您购买的产品是由什么制成的,对您的购买充满信心
〜在浏览更健康的小吃和儿童餐点时在商店里玩得开心
〜避免对您担心的特定成分
可以食用不依赖产品数据库,因此,如果您在扫描条形码时没有特定产品,则仍然可以通过拍摄成分列表的照片来获取所需的所有信息。那有多酷?
以简单的方式对成分的健康效应进行评分,任何人都可以理解...
〜如果认为成分不健康,最好避免
〜如果食物添加剂尚未得到广泛的测试,最好不要冒险并避免健康
〜如果成分是实际的食物,您可以种植或捕获,涉及很少的加工,请食用!
〜没有复杂的算法,您无法缠绕
借助食品制造商,您不必依靠食品制造商对您爆炸的营销,而与无法遵循的科学家发明的复杂饮食斗争,并且很容易发现食物中的化学反应。可以使您知道自己吃的东西并吃了什么。