Heal Yourself With Qi Gong

เรียนรู้ที่จะใช้ Qi Gong เพื่อรักษาโดยใช้การหายใจท่าทางร่างกายและจิตใจ

รู้เบื้องต้นเกี่ยวกับ Qi Gong

Qi Gong เด่นชัดว่า Chi Kung เป็นรูปแบบศิลปะโบราณที่เกี่ยวข้องกับระบบการดูแลสุขภาพที่รวมเทคนิคการหายใจท่าทางทางกายภาพควบคู่ไปกับความตั้งใจที่มุ่งเน้นมาก

เสียงแรกแสดงถึงพลังชีวิตหรือพลังงานที่สำคัญที่ไหลผ่านทุกสิ่งและเสียงที่สองแสดงถึงการเพาะปลูกพลังงานนั้น

ระบบนี้ได้รับการฝึกฝนเพื่อสร้างระบบสุขภาพที่สมบูรณ์และสมดุลการรักษาระบบร่างกายความสามารถในการรักษาและการเพิ่มพลังของแต่ละบุคคล บางครั้งมองหรือเรียกว่าเป็นรูปแบบศิลปะสำหรับการเคลื่อนไหวศิลปะการต่อสู้กระบวนการทางการแพทย์หรือเพียงแค่เป็นรูปแบบศิลปะทางจิตวิญญาณ

การเคลื่อนไหวมาตรฐานส่วนใหญ่ค่อนข้างง่ายต่อการติดตามและสามารถทำได้ผ่านการฝึกฝนที่มุ่งมั่น

แบบฝึกหัดส่วนใหญ่ไม่เกี่ยวข้องกับระบบ Meridian และยังไม่ได้เน้นไปที่เทคนิคการหายใจนั้นมีความสำคัญสูงสุด แต่ Qi Gong ทำ

ประโยชน์ทั่วไปของการใช้ Qi Gong คือการเคลื่อนไหวของจังหวะที่อ่อนโยนช่วยลดความเครียดสร้างความแข็งแกร่งเพิ่มพลังและสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมที่สุดเท่าที่จะทำได้ คนส่วนใหญ่ที่ใช้รูปแบบศิลปะนี้ยืนยันถึงความจริงที่ว่าพวกเขาได้รับความมีชีวิตชีวาและการเช่าใหม่ในชีวิต