Shoulder Arms Fitness Training

Плечи и Arms Fitness - это изящное приложение для фитнеса, которое поможет оставаться в форме и здоровой!

Ваши плечи состоит из 3 различных областей. Они состоят из переднего, бокового и заднего дельтовидного. Когда все 3 области создаются вместе, меньше шансов на травмы, и это выглядит физически привлекательным. Функция плеч заключается в том, чтобы помочь в вытяжении, толкании и подъеме.

Плековая и ручная фитнес - это версия Lite of Wheel & Arms Fitness Pro. Эти приложения были созданы как простой инструмент для мужчин и женщин для просмотра и получения представлений о различных упражнениях, которые они могут выполнять специально для их трицепса, бицепсов и мышц плеча! Положите эти тяжелые гантели, это приложение даст вам широкий спектр различных упражнений и может похвастаться простым в использовании интерфейса. Мы даем вам разные варианты, как приблизиться к фитнесу. Вы можете либо посмотреть на каждую отдельную процедуру, каждую отдельную тренировку, либо проверить нашу 6 -недельную программу, предназначенную для того, чтобы привести вас в форму. Существуют разные программы для каждой группы мышц и более 10 процедур, чтобы следовать, чтобы набрать мышцы.

Приложение включает в себя:

25+ тренировок

18 процедур

Еженедельные советы по здоровью

Информация о тренировке

Советы по тренировке

Фитнес

Кардио

Здоровье

Фитнес, здоровье, физические упражнения - это все слова, используемые в современном обществе, которые влияют на здоровую и долгую жизнь. Посмотрите на частые советы по здоровью приложения. Эти часто обновленные советы по здоровью предоставляются сертифицированным персональным тренером и дадут вам информацию о здоровом питании, фитнесе и других популярных и важных темах. Тренируйтесь усердно, тренируйтесь усердно и тренируйтесь, как никогда раньше. Кардио удивительно для вас и для вас, чтобы быть здоровым.

Мы также включили раздел рецептов. Каждый день мы предоставим вам новый здоровый рецепт, который вы можете использовать, и следовать за ним, чтобы дать вам полезную альтернативу фаст -фудам и плохой пище, которые люди наполняют свое тело каждый день. Рецепты поступают от босса Health Fitness. Эти рецепты разнообразны и здоровы.

Некоторые включали тренировки:

Каблук падает

Плековые боковые

Перепсовая пресса

Плечо погружается

Вверх

Пожалуйста, оцените и предоставьте обратную связь, чтобы мы могли адаптировать и улучшить приложение, чтобы показать вам то, что вы хотите увидеть. Мы мотивированы здоровым образованием и новым вращением на руле.

Что нового в последней версии 5.0