フリーダイビングは、息を止めて水中の世界を楽しむ芸術です。
フリーダイビングとは、息を止めて水中の世界を楽しむ芸術です。
フリーダイビングとは、息を止め、水中の世界を最も純粋な形で楽しむ芸術です。
適切な呼吸は、脈拍を低下させ、酸素飽和度を高めるのに役立ちます。呼吸中に、レッドバーにできる限り近くに息を吹き込みます。
脈拍が低く、酸素が高くなるほど、より深く行くことができます。
すべての動きは酸素を消費します。動きに時間を費やし、重力と浮力を使用して、自分のハイスコアを打ち負かします。それはすべてあなた自身の制限から解放されることです。
しかし、覚えておいてください:
「制限を押し進める人は、制限が時々押し戻されることを発見することがあります。」
- フロスティヘッソン
深く行きすぎないでください。
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